Eu vi a droga da fome

O dia estava clareando, uma seis e meia da manhã. Protegido dentro do carro, eu acompanhava os movimentos da cidade lá fora, fugindo da chuva forte. Quando parei no sinal vermelho, ele surgiu à minha frente. Alto, magro, maltrapilho, sujo, descabelado, feio. Cara de bravo, aquele fantasma se aproximou sem abrir a boca, sem fazer…

É preciso tempo para descansar e equilibrar o organismo

Talvez o descanso explique porque as pessoas de antigamente, mantendo uma vida pacata no interior, mesmo não se alimentando de forma correta (podemos dizer que sua alimentação era bastante controversa), mantinham-se saudáveis. O descanso e um estilo de vida calmo eram o suficiente para que eles se recuperassem daquela intoxicação alimentar e restaurassem o equilíbrio….

Saúde é o resultado de boa alimentação, exercícios e descanso

Não podemos nos guiar apenas pelo paladar e olhos, eles não são os melhores guias que podemos achar porque eles são traiçoeiros. Devemos planejar a nossa alimentação de acordo com os objetivos e necessidades individuais. Se quisermos, poderemos ganhar massa muscular, perder peso, equilibrar e recompor o organismo. Nosso organismo é capaz de se recompor…

Vida abundante é vida com qualidade, e isso implica a maneira como nos alimentamos

Percebemos que Deus não mencionou, na criação do homem, a doença. Então poderíamos perguntar: Por que essa omissão? A resposta é simples: na criação havia equilíbrio. Mesmo depois da queda do homem, já na constituição nacional de Israel, não vemos Deus organizando hospitais ou profissionais da saúde. Deus instituiu várias classes: profetas, levitas, juízes, reis,…